Nær 20 melkesyrere, store og små, tok turen opp Stoltzekleiven torsdag kveld. Verken regn eller juleforberedelser kan stanse torsdasgsturen opp til Sandvikspilen, og på toppen ble det servert gløgg, peperkaker og sjokolade.

Da er vi i gang med intervall trening opp fløysvingene, 5 stilte til første trening, 3 fra Team Melkesyre og to fra den spreke fjellgeit gruppen.
Mens Stian kjørte egne intervaller på 5 min, så hadde vi andre fokus på pyramiden 2-3-4-3-2.

I forbindelse med overgangen til Varegg - Team Melkesyre testet vi - tre prøvekaniner - Fløysvingene som intervall-løype. Det ble en herlig økt som kanskje får sin permanente status hver lørdag.

Bjarne programmerte pulsklokkene og tunet inn «pyramidespillet», en kondisøkt på 2+3+4+3+2 minutter. Etter hver intervall gikk vi ned igjen fløysvingene, ventet på neste signal og færre hjerteslag, for så - på pipekommando - bevege kroppene oppover igjen mot Fløypilen.

Selv friske fjellgeiter slipper ikke unna egenerklæringen om at sener og muskler må tåle en ekstra støyt. Etterhvert som minuttene går svirrer hodet inn i sin egen akse og instruktør Tage Flugeim minner mer om en sadist, utstyrt med sorte skinnboots, pisk og pilotbriller, og det er kanskje like greit at ingen ønsket oss ømt og varmt velkommen til Barrys Bootcamp. Og det var heldigvis ingen av oss som trodde vi skulle på noen høflighetsvisitt.